マンガン　manganese 　　400Hz   人体にとっての必須元素で、 骨の形成や代謝と消化の手助けをします。 全粒穀類、豆類、ナッツ、茶葉に多く、 天然の水にも含まれているため、 通常の食生活で不足する … 続きを読む 『マンガン』とは